Motif

Il est important que les élèves apprennent et comprennent que tout le monde ressent une gamme d’émotions et que les sentiments viennent et s’en vont. La capacité à reconnaître et comprendre des sentiments sans jugement, que ce soit les nôtres ou ceux de quelqu’un d’autre, améliore la conscience de soi, l’empathie et favorise le développement de relations saines. En outre, ces pratiques quotidiennes attirent l’attention sur le lien entre nos pensées, nos sentiments et nos actions.

Témoignages de la mise à l’essai

Les avantages pour les enseignants :

Les avantages pour les élèves :

Journal de l’humeur


Cycle: Tous
Objectif: Cette activité aidera les élèves à reconnaître les sentiments et à prendre conscience des émotions qui en découlent.

Les pensées et les sentiments réalistes


Cycle: Intermédiaire
Objectif: Aider les élèves à adopter une pensée plus réaliste et les attributions quant au comportement des autres peuvent les aider à gérer leurs émotions.

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