Objectif

Aider les élèves à comprendre la différence entre la sensation de détente et celle de tension, puis apprendre à relâcher ces tensions et à s’autoréguler.

Cycle: Tous

Temps requis: 5 à 10 minutes

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TestimonialInput Tag(s): Cycle intermédiaire Cycle moyen Cycle primaire Gestion du stress et adaptation Promouvoir

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