Objectif

Aider les élèves à développer une pratique qui renforce l’autorégulation et qui atténue l’anxiété durant les moments de stress. Cet exercice peut se faire pour se calmer ou pour aider à se concentrer sur une tâche.

Cycle: Tous

Temps requis: 2 à 10 minutes (pendant les périodes de transition, ou avant et après les évaluations et les devoirs).

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TestimonialInput Tag(s): Cycle intermédiaire Cycle moyen Cycle primaire Gestion du stress et adaptation Promouvoir Suppléance cycle intermédiaire Suppléance cycle moyen Suppléance cycle primaire

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