Objectif

Aider les élèves à renforcer le lien entre le corps et l’esprit, par la pratique de la respiration profonde, une pratique qui soutient l’autorégulation, la prise de conscience de ses émotions et la résilience.

Cycle: Tous

Temps requis: 10 à 15 minutes

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TestimonialInput Tag(s): Cycle intermédiaire Cycle moyen Cycle primaire Gestion du stress et adaptation Promouvoir

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