Objectif

Porter attention aux pensées et aux sentiments sans les juger est un moyen d’apprendre aux élèves qu’il n’y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » façons de penser à n’importe quel moment. En pratiquant la méditation axée sur la pleine conscience, les élèves apprennent à être plus présents lors de leurs interactions quotidiennes avec les autres.

Cycle: Tous

Temps requis: 10 minutes (préparation) ; 2 minutes pendant les annonces du matin/périodes de transition

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TestimonialInput Tag(s): Cycle intermédiaire Cycle moyen Cycle primaire Gestion du stress et adaptation Promouvoir Suppléance cycle intermédiaire Suppléance cycle moyen Suppléance cycle primaire

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